نظافت اپارتمان

نظافت منزل

پکیج جامع حرفه ای گرافیک و تمامی زبان های برنامه نویسی

محتویات این پکیج شامل فیلم های آموزشی ذکر شده در پایین و ادامه مطلب،به همراه هزاران کتاب آموزشی ( به عنوان هدیه) ، بیشتر از 6000 آیکون جهت استفاده در پروژه های برنامه نویسی و بیش از ۱۰ هزار پروژه برنامه نویسی و 50 پروژه برنامه نویسی تجاری می باشد.
این پکیج که شامل 150 گیگ آموزش برنامه نویسی بسیار مفید و گلچین شده می باشد و از کیفیت بالایی برخوردار است در قالب 35 دی وی دی به همراه گارانتی محصول بفروش می رسد.

با واریز نقدی می توانید بسته خود را با تخفیف خرید کنید،جهت خرید نقدی با بخش پشتیبانی تماس بگیرید.
بخش پشتیبانی : 09380477753

شامل 35 دی وی دی به قیمت : 95000 تومان

هنرجویان جودوی سلماس در مشهد

lسرمربی جودوی سلماس در حرم امام رضا

دانستنیها

عسل، طول عمر را زیاد می‌کند

اگر می‌خواهید طول عمر بیشتری داشته باشید، توصیه ما به شما، مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری عسل است. استفاده از این شیرینی طبیعی، سلامتی‌تان را بیمه می‌کند.
 عسل، یک ماده غذایی ارزشمند است که مواد و عناصر مختلفی مانند کربوهیدرات‌ها، آنزیم‌ها، آمینواسیدها، اسیدهای آلی و همچنین مواد معدنی زیادی را در خود دارد که برای سلامت بدن افراد در هر گروه سنی مفید است. به طور مثال، می‌توان به اظهار نظرهای متخصصان طب سنتی درباره خواص این ماده غذایی ارزشمند اشاره کرد، مصرف عسل با سیر برای رفع سرما خوردگی مفید است و اگر هر روز خورده شود، عمل گوارش را آسان‌تر می‌کند.

آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی

● اصول و مبانی تمرین
آماده سازی صحیح بدنی علاوه بر اینکه باعث توانائی انجام بهتر فعالیت ورزشی و کسب نتایج مطلوب در رقابت ها می گردد. از صدمات و آسیب های جسمانی نیز جلوگیری می نماید. عدم تمرینات کافی و آماده سازی غلط بدنی که باعث عدم هماهنگی لازم عصبی عضلانی، کمی انعطاف پذیری، عدم وجود قدرت و مقاومت کافی در عضلات، تاندون ها و رباط ها و ... می گردد، باعث افزایش میزان آسیب های جسمانی خواهد شد. آمادگی بدنی یا ورزشی را می توان به طرق مختلف طبقه بندی نمود. در زیر عناصر آمادگی جسمانی، تعریف و کاربرد این عوامل در پیشگیری از آسیب دیدگی را ارائه می دهد.

صالحین جودوی نونهالان سلماس

فنون جودو در تصاویر متحرک

فنون جودو در تصاویر متحرک

فنون جودو